Pie crocante de peras
Carnation

Nutritional facts per serving

14%
Daily Value *
289.7
Kcal/serving
Carbohidratos
65% 46.9g
65
Grasas
20% 6.2g
20
Proteina
15% 11.2g
15

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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Tu menú balanceado

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Pasta en salsa de vegetales y queso para toda ocasión
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    • Total

      25

    • dificultad

      Fácil

    Pasta en salsa de vegetales y queso para toda ocasión

    Por Francisco Gomez

    Una opción sabrosa: Pasta en salsa de vegetales y queso. Rápida y fácil de preparar con Recetas NESTLÉ®.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • Imagem do utensílio Olla

      Olla

    • Imagem do utensílio Cuchara de cocinar

      Cuchara de cocinar

    • Imagem do utensílio Licuadora

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 5

    • 1 cucharada de margarina
    • 1/2 taza de pimentón rojo picado en dados
    • 2 tazas de brócoli
    • 2/3 lata de Leche Evaporada CARNATION®
    • 1/2 taza de queso parmesano rallado
    • 1 cucharada de Sazonatodo MAGGI®
    • 1 cucharadita de pimienta negra molida
    • 250 gramos de pasta tipo rigatoni, hervida en sal
    • Trozos de brócoli opcional, para decorar
    • Trozos de zanahoria opcional, para decorar
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    ¡A cocinar!

    PASO 1

    • 1.En una olla coloca la cucharada de margarina y sofríe, por 3 min. el pimiento, el brócoli, la lata de Leche Evaporada CARNATION® y el queso parmesano rallado. Agrega luego el Sazonatodo MAGGI® y la pimienta.

    Paso 2

    • 2.Cocina por 3 min. y retíralo del fuego, dejándolo enfriar. Luego, licúa la mezcla 30 seg. a velocidad media y lleva de nuevo al fuego.

    Paso 3

    • 3.Agrega a la olla de la salsa, la pasta ya cocinada. Mezcla bien y retira del fuego. Sirve colocando el queso parmesano encima y añade trozos de brócoli y zanahoria para decorar. ¡Una deliciosa y colorida receta!

    Recetas de Cocina Relacionadas

    Carbohidratos 47 g
    Energía 289.8 kcal
    Grasas 6.3 g
    Fibra 2.8 g
    Proteína 11.2 g
    Grasas saturadas 2.8 g
    Sodio 993.1 mg
    Azúcares 7.6 g

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías?

    20 6.2g / 20%
    65 46.9g / 65%
    15 11.2g / 15%
    14 289.7g / 14%

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