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MAGGI®
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Pasta con pesto y remolacha

Si estás buscando una opción rápida y nutritiva para tu familia, esta pasta con pesto y remolacha que te trae Recetas NESTLÉ® es perfecta para ti.

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 26 min

Utensilios

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Sartén

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Cuchara de cocinar

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Sartén

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Cuchara

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Olla

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Cuchara de cocinar

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Olla

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Cuchara de cocinar

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Colador

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite
  • 8 tazas de agua
  • 500 gramos de pasta hervida con sal
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo machacado
  • 1/2 taza cebolla blanca picadita
  • 1 1/2 taza de remolacha hervida
  • 1/2 taza de albahaca fresca
  • 1 cubito de pollo MAGGI®
  • 1 cucharadita de Sazonatodo MAGGI®
  • 1 lata de Leche Evaporada CARNATION®
  • 4 cucharadas de queso parmesano rallado

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

393.8 kcal = 1,648kj /por porción

Carbohidratos 57.3 g
Energía 393.8 kcal
Grasas 12.6 g
Fibra 2.9 g
Proteína 12.6 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 562.6 mg
Azúcares 9.4 g

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Arroz con leche y chocolate
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Fressier
Fressier
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Suspiro limeño
Suspiro limeño
130 min
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Brochetas de fruta navideñas
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10 min
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1 pera pequeña
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1 melocotón pequeño
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1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
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Crema de brócoli
Crema de brócoli
38 min
Fácil
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Sopa de lentejas rojas
Sopa de lentejas rojas
30 min
Fácil
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Caldo de hongos
Caldo de hongos
23 min
Fácil
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Ensalada rusa con pavo
Ensalada rusa con pavo
7 min
Fácil
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Cazuela de pescado
Cazuela de pescado
20 min
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Caraotas negras con tocineta y cilantro
Caraotas negras con tocineta y cilantro
35 min
Fácil
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Lentejas a la jardinera
Lentejas a la jardinera
50 min
Intermedio
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Pan pita con pollo al curry
Pan pita con pollo al curry
45 min
Intermedio
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Arroz con naranja
Arroz con naranja
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Fácil
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1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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1/2 taza de frijoles horneados
1/2 taza de frijoles horneados
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1/2 taza de brócoli cocido
1/2 taza de brócoli cocido
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1/2 taza de lentejas (cocidas)
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Smoothie de manzana y naranja
Smoothie de manzana y naranja
6 min
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Batido de cambur y durazno
Batido de cambur y durazno
11 min
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Frappé de fresa
Frappé de fresa
9 min
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Batido de frutas tropicales
Batido de frutas tropicales
10 min
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Batido de fresas con yogur
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10 min
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Pasta con pesto y remolacha
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29 12.5g / 29%
59 57.2g / 59%
12 12.5g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías?

29 12.5g / 29%
59 57.2g / 59%
12 12.5g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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