recetas_nestle_venezuela_Pasta_con_salsa_de_atún_sazonatodo_MAGGI_comida_salada
maggi
0
Califica esta receta

Pasta con salsa de atún

¿Buscas un almuerzo fácil y rápido de cocinar? Prueba esta receta de pasta con salsa de atún preparada con Crema de Leche NESTLÉ®. ¡Aprende cómo prepararla con Recetas NESTLÉ®!

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 14 min

Utensílios

srh_media_1662074542

Licuadora

srh_media_1662074542

Sartén

srh_media_1662074542

Cuchara

Ingredientes

  • 1/2 lata de Crema de Leche NESTLÉ®
  • 1 atún enlatado en agua escurrido
  • 190 gramos de queso crema
  • 3 cucharadas de salsa inglesa
  • 500 gramos de pasta larga, cocida y escurrida

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

Consejo culinario

Consejo nutricional

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

X
Tu menú balanceado
Crea un menú nutritivo y balanceado
¡Buen trabajo!
Tu menú es balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Other Complements

+10
1 pera pequeña
Añadir complement
Atrás

Other Complements

+30
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
Atrás

Other Complements

+5
1 taza de sopa de verduras
Añadir complement
Ahora disfruta tu platillo!
Guarniciones destacadas
Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

34 22.4g / 34%
52 78.7g / 52%
14 22.4g / 14%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.