Pasta con salsa de atún
¿Buscas un almuerzo fácil y rápido de cocinar? Prueba esta receta de pasta con salsa de atún preparada con Crema de Leche NESTLÉ®. ¡Aprende cómo prepararla con Recetas NESTLÉ®!
- 4 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 14minPreparación: 11minCocción: 3min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
Licúa la Crema de leche NESTLÉ® con el atún, el queso crema y la salsa inglesa durante 30 seg. a velocidad media en la licuadora.
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PASO 2
Luego, en un sartén u olla, coloca la pasta recién hecha y caliente para integrar la mezcla.
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PASO 3
Revuelve con movimientos envolventes y sírvelo. ¡A disfrutar de esta pasta con salsa de atún rápida!
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Consejo culinario
Se recomienda decorar con ajonjolí negro tostado y hojitas de cilantro.
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Consejo nutricional
El atún es uno de los pescados azules más consumidos, su carne posee un 12% de grasa es un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, hace la sangre más fluida, lo que disminuye el riesgo de aterosclerosis y trombosis.
Utensilios
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Licuadora
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Sartén
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Cuchara
Información nutricional: 615kcal = 2,572kj /por porción
- 0.26 (tbsp) Azúcar añadido
- 614.83 Kcal Energía
- 102.19 (mg) Calcio
- 22.47 (g) Proteina
- 2.51 (mg) Hierro
- 447.22 (mg) Potasio
- 78.75 (g) Carbohidratos
- 6.19 (g) Azúcares
- 3.20 (g) Fibra
- 319.45 (mg) Sodio
- 22.41 (g) Grasas
- 12.97 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.