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MAGGI®
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Pasta al romero

¿Buscas algo rápido y fácil para cocinar el día de hoy? Recetas NESTLÉ® te ofrece una rica pasta al romero para sorprender a los tuyos.

Dificultad Fácil
Porciones 3
Total 26 min

Utensilios

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Olla

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Cuchara de cocinar

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Olla

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Cuchara de cocinar

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Colador

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Cuchara de cocinar

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Olla

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Olla

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Cuchara de cocinar

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Olla

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Cuchara de cocinar

Ingredientes

  • 1/2 cucharada de aceite
  • 4 tazas de agua
  • 250 gramos de pasta hervida con sal
  • 2 cucharadas de margarina
  • 2 dientes de ajo triturados
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de romero picado
  • 1 lata de leche evaporada CARNATION®
  • 1/2 cubito de pollo MAGGI®

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

325.9 kcal = 1,364kj /por porción

Carbohidratos 40.3 g
Energía 325.9 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 2.1 g
Proteína 11.9 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 685.7 mg
Azúcares 13.3 g

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Brazo gitano de chocolate con queso crema
Brazo gitano de chocolate con queso crema
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Fressier
30 min
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Quesillo de manzana
Quesillo de manzana
65 min
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Suspiro limeño
Suspiro limeño
130 min
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Galletas de navidad
Galletas de navidad
95 min
Fácil
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Trufas de navidad
Trufas de navidad
55 min
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1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
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Crema de brócoli
Crema de brócoli
38 min
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Caldo de pescado y tomate
Caldo de pescado y tomate
47 min
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Ajiaco
Ajiaco
25 min
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Ensalada rusa con pavo
Ensalada rusa con pavo
7 min
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Caraotas
Caraotas
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Ensalada de repollo navideña
Ensalada de repollo navideña
16 min
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1 taza de sopa de verduras
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Arroz con naranja
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27 min
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Arroz natural
Arroz natural
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1/4 taza de chucrut
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1 rebanada de pan integral sin gluten
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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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3/4 taza de arroz blanco cocido
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1/2 taza de lentejas (cocidas)
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Smoothie de manzana y naranja
Smoothie de manzana y naranja
6 min
Fácil
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Batido de cambur y durazno
Batido de cambur y durazno
11 min
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Frappé de fresa
Frappé de fresa
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Batido de frutas tropicales
Batido de frutas tropicales
10 min
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Batido de fresas con yogur
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Batido de chocolate con leche condensada
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Pasta al romero
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36 12.9g / 36%
50 40.2g / 50%
14 11.9g / 14%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías?

36 12.9g / 36%
50 40.2g / 50%
14 11.9g / 14%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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