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    35
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    Intermedio

Tacos de pollo

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

¡Prepara increíbles tacos de pollo con Recetas NESTLÉ®! Conoce esta rápida y deliciosa receta de comida mexicana y disfrútala en familia.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Dụng cụ lật

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    Đồ đánh trứng

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    Chảo

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    Chảo

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    Dụng cụ lật

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    Thớt

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    Thìa

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 191.6 kcal = 803kj /por porción


Carbohidratos 18 g
Energía 191.6 kcal
Grasas 9.6 g
Fibra 2.1 g
Proteína 7.6 g
Grasas saturadas 5.4 g
Sodio 1619.1 mg
Azúcares 3.7 g

Tip para el aderezo

Si quieres un aderezo con textura más lisa, puedes licuarlo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

46 9.5g / 46%
38 17.9g / 38%
16 7.5g / 16%
9 191.5g / 9%