Wrap de pollo
Prepara unos rápidos y fáciles wraps de pollo con Adobo MAGGI®. Aprende cómo prepararlos aquí en Recetas NESTLÉ®
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 31minPreparación: 10minCocción: 16minServir: 5min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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PASO 1
Coloca una sartén a fuego medio, dejar calentar por 2 min. y adoba el pollo con el Adobo MAGGI®.
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PASO 2
Coloca el pollo en la sartén a fuego bajo, tápalo y deja cocinar 8 min. por ambos lados.
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PASO 3
Lava la lechuga para cortarla en trozos. Mezcla en un recipiente la lechuga, el tomate, el pollo, la cebolla y el queso parmesano rallado.
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PASO 4
Coloca la tortilla en un plato y agrégale la mezcla de los ingredientes. Después, cierra primero los laterales hacia el centro y, por último, enrolla apretando bien. Corta por la mitad y sirve las wraps de pollo.
Utensilios
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Sartén
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Sartén
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Bol
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Tabla de cortar
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Bol
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Paleta
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Cuchara
Información nutricional: 146kcal = 611kj /por porción
- 0.06 (tbsp) Azúcar añadido
- 145.92 Kcal Energía
- 60.79 (mg) Calcio
- 19.38 (g) Proteina
- 0.85 (mg) Hierro
- 203.78 (mg) Potasio
- 13.86 (g) Carbohidratos
- 1.43 (g) Azúcares
- 1.91 (g) Fibra
- 1,432.37 (mg) Sodio
- 1.85 (g) Grasas
- 0.69 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.