Intermedio
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
145.9 kcal = 611kj /por porción
| Carbohidratos | 13.9 g |
| Energía | 145.9 kcal |
| Grasas | 1.9 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 19.4 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 1432.4 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
Wrap de pollo
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Utensilios
Sartén
Sartén
Bol
Tabla de cortar
Bol
Paleta
Cuchara
Ingredientes
- 500 gramos de pechuga de pollo asada al horno, sin grasa y en rodajas
- 1 cucharadita de Adobo MAGGI®
- 130 gramos de lechuga
- 50 gramos de tomates
- 75 gramos de cebollas cortada en julianas
- 15 gramos de queso parmesano rallado
- 5 unidades de tortillas de harina
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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