Fácil
55 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
67.5 kcal = 285kj /por porción
| Carbohidratos | 8.3 g |
| Energía | 67.5 kcal |
| Grasas | 3.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Grasas saturadas | 2.2 g |
| Sodio | 364.6 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
Crema de brócoli
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Utensilios
Olla
Licuadora
Cuchara de cocinar
Olla
Cuchara de cocinar
Olla
Cuchara de cocinar
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 cebolla pequeña picada
- 3 dientes de ajo picados
- 1/4 a 1/2 cucharadita de hojuelas de pimentón rojo
- 3 tazas de agua
- 454 gramos de brócoli
- 1 taza de Leche Semidescremada SVELTY® preparada
- 2 cucharaditas de Caldo de Pollo MAGGI®
- 2 tazas de hojas frescas de espinaca
- Pimienta al gusto
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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