| Carbohidratos | 30.8 g |
| Energía | 167.3 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Proteína | 10.9 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 221.9 mg |
| Azúcares | 2.5 g |
-
Total
50 -
dificultad
Intermedio
Lentejas a la jardinera
Ingredientes
Porciones: 12
- 10 tazas de agua
- 1/2 kilo de lentejas
- 1 Cubito de Ideas para... Arroz con Pollo MAGGI®
- 2 tazas de zanahorias cortadas en cubos
- 1 taza de cebolla cortada en cuadritos
- 1 pimentón cortado en cuadritos
- 1/4 de taza de ajo picadito
- 2 cucharadas de cilantro picadito
¡A cocinar!
- 1.Vierte el agua en una olla y agrega las lentejas, deja hervir y escurre.
- 2.Agrega en la olla la misma cantidad de agua caliente y el Cubito de Ideas para... Arroz con Pollo MAGGI® desmenuzado, la zanahoria, la cebolla, el pimentón y el ajo.
- 3.Cocina por 15 minutos y añade el cilantro, cocina por 10 minutos más y sirve caliente.
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