Recetas-NESTLE-MAGGI-Nuggets-de-pollo
MAGGI®

  • Total

    14

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

nuggets de pollo

Disfruta de unos deliciosos Nuggets de pollo en casa, te dejamos una receta fácil y rápida en Recetas NESTLE®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • Pechuga de pollo para milanesa cortada en cuadros medianos
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharada de Adobo MAGGI®
  • 1/2 taza de hojas de espinacas cortadas
  • 1/2 taza de harina de maíz
  • 1 pizca de sal
  • 1/2 cucharadita de Sazonatodo MAGGI®
  • 1 cucharada de queso parmesano o pecorino rallado.
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca en un bowl el pollo y agrega aceite, el Adobo MAGGI® y las espinacas; mezcla bien y reserva.
  • 2.Mezcla en un plato la harina, la sal, el Sazonatodo MAGGI® y el queso.
  • 3.Pasa los cuadritos de pollo por la mezcla de harina y fríe en aceite caliente.
  • 4.Retira, deja enfriar un poco y sirve tus nuggets de pollo y espinaca con Adobo MAGGI® y Sazonatodo MAGGI®

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 69.7 g
Energía 506.1 kcal
Grasas 13.7 g
Fibra 9.3 g
Proteína 25.8 g
Grasas saturadas 7.1 g
Sodio 1736.6 mg
Azúcares 1.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

24 13.6g / 24%
56 69.6g / 56%
20 25.8g / 20%
25 506.1g / 25%

Evaluación de la receta (1)

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