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Cómo hacer pasticho de berenjena con carne molida y bechamel

Por Francisco Gomez

Si quieres sorprender a tu familia con un almuerzo irresistible, aprender cómo hacer pasticho de berenjena es la opción ideal para variar tu menú semanal. Esta versión venezolana del clásico pasticho sustituye las láminas de pasta por deliciosas capas de berenjena doraditas, combinadas con una jugosa carne molida bien sazonada y una salsa bechamel súper cremosa preparada con Leche Evaporada CARNATION® y el toque inconfundible del cubito de Pollo MAGGI®.

El pasticho de berenjena con carne molida es un plato reconfortante, perfecto para los domingos familiares o cualquier celebración especial. Sigue nuestro paso a paso detallado y descubre los secretos para lograr un gratinado perfecto con queso mozzarella y parmesano que a todos en casa les encantará. ¡Manos a la obra con Recetas Nestlé®!

Utensilios

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    Olla

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    Sartén

  • Imagem do utensílio Batidor

    Batidor

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    Horno

  • Imagem do utensílio Tamiz/Colador

    Tamiz/Colador

Ingredientes

Porciones: 8

  • 2 latas de Leche Evaporada CARNATION®
  • 1 taza de queso parmesano (rallado)
  • 1 cucharada de harina de trigo todo uso
  • 1 cubito de Pollo MAGGI®
  • 2 cucharadas de margarina
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada
  • Sal y pimienta al gusto
  • 6 berenjenas peladas y cortadas en lonjas
  • 2 huevos batidos con 1 cucharada de Sazonatodo MAGGI®
  • 1/4 taza de aceite vegetal
  • 2 tazas de queso mozarella rallado
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¡A cocinar!

Para la Salsa

  • 1.Prepara la salsa Bechamel colocando la Leche Evaporada CARNATION® en una olla pequeña. Añade el queso parmesano, la harina, el cubito de pollo MAGGI® junto a la margarina y la nuez moscada. Sal y pimienta al gusto. Llévalo al fuego, removiendo constantemente hasta que tome la consistencia deseada. Luego, retírala y resérvala.

PASO 1:

  • 2.Mientras, coloca las berenjenas en agua de sal por 10 min. y luego déjalas escurrir. Después, pásalas por la mezcla de huevos con Sazonatodo MAGGI®. Espolvoréalas con la harina y fríelas en el aceite caliente con cuidado hasta que estén doradas. Retíralas y resérvalas.

PASO 2:

  • 3.Ahora, en un molde para horno, vierte un poco de la salsa Bechamel con una capa de berenjena y un poco de queso mozzarella. Repite esta secuencia hasta terminar con una capa de queso.

PASO 3:

  • 4.Lleva al horno precalentado a 350ºF por 25 minutos o hasta gratinar. Retira del horno, y déjalo refrescar para servirlo. ¡Te aseguramos que es toda una delicia!

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos32.7 g
Energía467.1 kcal
Grasas29.4 g
Fibra10.4 g
Proteína21.4 g
Grasas saturadas15.4 g
Sodio809.1 mg
Azúcares21.8 g

¿Otra manera de preparar tus berenjenas?

Puedes optar por freír las berenjenas al aire o simplemente rociar aceite en spray sobre ellas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Preguntas frecuentes

¿Cómo evitar que la berenjena quede amarga en el pasticho?

Para quitarle el amargor a las berenjenas antes de armar tu pasticho, córtalas en lonjas y colócalas en un envase con agua y sal durante unos 10 a 15 minutos. Luego, escúrrelas muy bien y sécalas con papel absorbente antes de pasarlas por el huevo batido con Sazonatodo MAGGI® y freírlas.

¿Puedo hacer el pasticho de berenjena sin freír las lonjas?

¡Por supuesto! Si buscas una opción más ligera para tu pasticho de berenjena con carne molida, puedes cocinar las lonjas de berenjena en una freidora de aire (airfryer) o simplemente rociarlas con un poco de aceite en spray y asarlas al horno o a la plancha hasta que estén tiernas.

¿Cómo lograr una salsa bechamel perfecta y sin grumos?

El secreto para una bechamel cremosa es disolver la harina de trigo en la Leche Evaporada CARNATION® fría antes de llevarla al fuego. Cocina a fuego medio-bajo en una olla pequeña junto con la margarina, el cubito de Pollo MAGGI® y la nuez moscada, removiendo constantemente con un batidor de globo.

¿Qué tipo de queso es mejor para gratinar el pasticho?

Para lograr ese dorado espectacular y una textura elástica irresistible, te recomendamos usar una combinación de queso mozzarella rallado entre las capas del pasticho de berenjena y una generosa capa de queso parmesano rallado en la superficie justo antes de llevar el molde al horno precalentado.

¿Se puede congelar el pasticho de berenjena ya cocido?

Sí, puedes congelar el pasticho una vez que se haya enfriado por completo. Te sugerimos cortarlo en porciones individuales, guardarlas en envases herméticos aptos para congelador y consumirlo dentro de los siguientes 3 meses. Para recalentarlo, simplemente llévalo al horno o al microondas hasta que esté bien caliente.

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

55 29g / 55%
28 32g / 28%
17 21g / 17%
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