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MAGGI®

  • Total

    60

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Pasticho de berenjenas a la bechamel

Por Francisco Gomez

Disfruta de un sabor diferente con esta opción extra fácil que te brinda Recetas NESTLÉ®: un rico pasticho de berenjenas a la bechamel para disfrutar en familia.

Utensilios

  • srh_media_1745452872

    Olla

  • srh_media_1745452800

    Sartén

  • srh_media_1745452800

    Batidor

  • srh_media_1745453073

    Horno

  • srh_media_1745452872

    Tamiz/Colador

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

Para la Salsa

PASO 1:

PASO 2:

PASO 3:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 467.1 kcal = 1,954kj /por porción

Carbohidratos 32.7 g
Energía 467.1 kcal
Grasas 29.4 g
Fibra 10.4 g
Proteína 21.4 g
Grasas saturadas 15.4 g
Sodio 809.1 mg
Azúcares 21.8 g

¿Otra manera de preparar tus berenjenas?

Puedes optar por freír las berenjenas al aire o simplemente rociar aceite en spray sobre ellas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

55 29.3g / 55%
28 32.6g / 28%
17 21.4g / 17%
23 467g / 23%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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