Camarones al ajillo

Name: Camarones al ajillo
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 680 g de camarones pelados y limpios; 1 cucharada de Sazonatodo MAGGI®; 2 cucharadas de mantequilla; 2/3 taza de ajo cortado finamente; ½ taza de perejil cortado finamente

Los ingredientes perfectos para cocinar camarones al ajillo con el sabor auténtico de Sazonatodo MAGGI® y Recetas NESTLÉ®

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 5

Total 20 min

Ingredientes

680 g de camarones pelados y limpios
1 cucharada de Sazonatodo MAGGI®
2 cucharadas de mantequilla
2/3 taza de ajo cortado finamente
½ taza de perejil cortado finamente

¡A cocinar!

1. En un tazón, combina los camarones con el Sazonatodo MAGGI® y deja sazonar por 5 min.

2. En un sartén a fuego medio, derrite la mantequilla y sofríe el ajo por 1 minuto.

3. Agrega los camarones y cocina por 10 minutos. Añade el perejil y cocina 2 min más.
4. Sirve y disfruta de estos deliciosos camarones al ajillo con Sazonatodo MAGGI®.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
187.9 kcal = 787kj /por porción

Carbohidratos	6.9 g
Energía	187.9 kcal
Grasas	5.5 g
Fibra	0.6 g
Proteína	28.8 g
Grasas saturadas	3.1 g
Sodio	986.6 mg
Azúcares	0.4 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

Grasas 25 5.4g / 25%

Carbohidratos 14 6.8g / 14%

Proteina 61 28.8g / 61%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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