Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
287.5 kcal = 1,205kj /por porción
| Carbohidratos | 17.8 g |
| Energía | 287.5 kcal |
| Grasas | 7.6 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 35.8 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 1136.7 mg |
Pescado en salsa
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Ingredientes
- 700 g de pescado blanco
- 1 Cubito de Vegetales MAGGI®
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/8 taza de cilantro (cortado finamente)
- 2 dientes de ajo (cortados finamente)
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
- 5 dientes de ajo (cortados finamente)
- 1/2 taza de cebolla (cortada en tiras)
- 1/2 taza de pimentón verde (cortado en tiritas)
- 1/2 taza de pimentón rojo (cortado en tiritas)
- 1 taza de camarones
- 1/2 cucharadita de curry
- 1 taza de salsa de tomate casera
- 1/2 taza de leche de coco
- Pimienta al gusto
¡A cocinar!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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