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MAGGI®

Camarones empanizados

Crocante y deliciosa estos camarones empanizados con el toque especial del Cubito de Vegetales MAGGI®. Prepáralo junto a Recetas NESTLÉ®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 taza harina de trigo
  • 1 huevo
  • 1/4 taza preparada de NESTLÉ SVELTY® Leche Semidescremada
  • 1 Cubito de Vegetales MAGGI®
  • 1 taza de pan rallado
  • 2 cucharadas perejil fresco (finamente picado)
  • 1/4 taza de mostaza
  • 3 tazas de camarones pelados y limpios
  • 1 taza de aceite para freir
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¡A cocinar!

  • 1.Coloca la harina en un plato llano, agrega el Cubito de Vegetales MAGGI® y el perejil, mezcla todo bien y reserva.
  • 2.Aparte, en un recipiente alto, coloca el huevo, la NESTLÉ SVELTY® Leche Semidescremada preparada y sazona con la mostaza.
  • 3.Presiona cada camarón en la harina y deja caer el exceso. Pásalo a continuación por la mezcla de huevos y mostaza y cúbrelo con la mezcla de pan rallado. Coloca los camarones preparados en una bandeja, sin que se toquen.
  • 4.Lleva los camarones al caldero con aceite (previamente calentado) y fríelos durante 3 a 4 minutos o hasta que estén dorados.
  • 5.Pásalos a un recipiente con papel absorbente y sirve caliente con tu acompañante preferido.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 94.3 g
Energía 1546 kcal
Grasas 120.4 g
Fibra 13 g
Proteína 29.1 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 880.4 mg
Azúcares 4.5 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

69 120.4g / 69%
24 94.3g / 24%
7 29.1g / 7%
77 1545.9g / 77%

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