| Carbohidratos | 53.9 g |
| Energía | 436.2 kcal |
| Grasas | 12.6 g |
| Proteína | 26.4 g |
| Grasas saturadas | 6.4 g |
| Sodio | 1355.7 mg |
| Azúcares | 10.6 g |
-
Total
43 -
dificultad
Fácil
Pasta con pollo y vegetales
Disfruta de esta pasta con pollo y vegetales con Base Salsa Bechamel MAGGI®, una receta rápida y sencilla con Recetas NESTLÉ® Venezuela.
Ingredientes
Porciones: 5
- 8 tazas de agua
- 1 cucharada de aceite
- 250 g de pasta corta
- 1 sobre de Base Salsa Bechamel MAGGI®.
- 2 tazas de leche
- 1 diente de ajo triturado
- 1 pechuga de pollo grande sin piel y sin hueso cortada en tiras delgadas
- 1 zanahoria mediana cortada en rodajas delgadas
- 2 tazas de espinaca
- 125 g de tomates cherry cortados a la mitad
- ½ taza de queso parmesano (50 g)
¡A cocinar!
- 1.En una olla alta agrega 8 tazas de agua con 1/2 cucharada de aceite y deja a fuego alto hasta que hierva. Agrega la pasta corta y cocina por 9 min. Pasado el tiempo, escurre el agua y reserva.
- 2.En una olla disuelve el sobre Base Salsa Bechamel MAGGI® en las 2 tazas de leche. Lleva al fuego hasta que hierva y espese, luego retira y reserva.
- 3.En una sartén calienta añade la 1/2 cucharada de aceite restante, sofríe el ajo, agrega el pollo y deja hasta que dore un poco. Agrega la zanahoria, las espinacas y los tomates. Agrega la salsa bechamel preparada y el queso parmesano.
- 4.En un plato coloca una porción de pasta y cubre con la salsa.
- 5.Disfruta de esta pasta corta con pollo, espinaca, tomates y zanahoria con Base Salsa Bechamel MAGGI®.
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