Fácil
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
352.2 kcal = 1,473kj /por porción
| Carbohidratos | 28 g |
| Energía | 352.2 kcal |
| Grasas | 19.2 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 16.6 g |
| Grasas saturadas | 9.7 g |
| Sodio | 769 mg |
| Azúcares | 5.3 g |
Suflé de arroz
¿Te ha sobrado arroz? Conviértelo en un apetitoso suflé de arroz para compartir en familia, receta que sólo encontrarás en Recetas NESTLÉ®.
Utensilios
Licuadora
Horno
Horno
Plato de hornear
Batidor
Ingredientes
- 1 lata de Leche Evaporada CARNATION®
- 1/2 taza de queso parmesano rallado
- 1 taza de arroz marrón grano largo cocido con cucharada y media de caldo de pollo MAGGI® 35g
- 3 cucharadas de harina de trigo todo uso
- 2 cucharadas de margarina
- 4 huevos batidos
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1 cucharada de Caldo De Pollo MAGGI®
- 1 1/2 taza de queso cheddar o amarillo rallado
- 2 claras de huevo batidas a punto de nieve
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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