Pollo-al--wok-con-vegetales-MAGGI-Recteas-Nestle-Venezuela

Total
22
dificultad
Fácil
Calificación
5

Pollo al wok con vegetales

Name: Pollo al wok con vegetales
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 22 min
Yield: 5
Ingredients: 454 g de pechuga de pollo sin piel cortado en dados; 1 sobre de Sazonador MAGGI® Naturísimo (8 g.); 1 cucharadita de aceite vegetal; 2 tazas de brócoli cortado; 1 ½ taza de zanahoria cortada

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 5

454 g de pechuga de pollo sin piel cortado en dados
1 sobre de Sazonador MAGGI® Naturísimo (8 g.)
1 cucharadita de aceite vegetal
2 tazas de brócoli cortado
1 ½ taza de zanahoria cortada

¡A cocinar!

1.Sirve y disfruta este delicioso pollo al wok con vegetales y el toque de Sazonador MAGGI® Naturísimo.

2.En un tazón, combina el pollo con Sazonador MAGGI® Naturísimo. Deja marinar por 5 min.

3.En una cacerola a fuego medio, coloca el aceite y el pollo. Cocina por 5 min.

4.Baja el fuego, agrega el brócoli y la zanahoria. Tapar la cacerola y cocinar por 10 min.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 109.6 kcal = 460kj /por porción

Carbohidratos	8.2 g
Energía	109.6 kcal
Grasas	1.5 g
Fibra	2 g
Proteína	16.7 g
Grasas saturadas	0.9 g
Sodio	1415.4 mg
Azúcares	2.6 g

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

Grasas 12 1.5g / 12%

Carbohidratos 28 8.1g / 28%

Proteina 60 16.6g / 60%

Energykilocalories 5 109.5g / 5%

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Comentarios (2)

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Anónimo

12.09.2023

Se ve súper divino

Anónimo

12.09.2023

Se ve súper divino

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