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Pollo al Horno con Verduras

Name: Pollo al Horno con Verduras
Cook time: 70 min
Total time: 73 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pollo entero mediano (aprox 5 lbs); 35 Gramos Caldo de pollo MAGGI®; 1 cucharada de aceite de oliva; 1 taza de papas colombianas cortadas a la mitad; 1 taza de zanahoria en rodajas; 2 Cucharadas de Sazonador MAGGI(R) Naturísimo

Hacer un pollo al horno súper fácil y delicioso si es posible con el Sazonador Naturísimo de MAGGI®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Plato de hornear
Sartén
Horno
Sartén de hierro

Ingredientes

Porciones: 6

1 pollo entero mediano (aprox 5 lbs)
35 Gramos Caldo de pollo MAGGI®
1 cucharada de aceite de oliva
1 taza de papas colombianas cortadas a la mitad
1 taza de zanahoria en rodajas
2 Cucharadas de Sazonador MAGGI(R) Naturísimo

¡A cocinar!

1.Coloca el pollo en una bandeja para condimentar con el Caldo de Pollo MAGGI®. Cocina en el horno precalentado hasta que el pollo esté cocido.

2.En un sartén a fuego medio, calienta el aceite. Añade las papas, la zanahoria y el Naturísimo MAGGI®. Revuelve y cocina hasta que esten suaves.

3.Saca el pollo del horno y añade las verduras para servir

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 409 kcal = 1,711kj /por porción

Carbohidratos	5 g
Energía	409 kcal
Grasas	28.3 g
Fibra	0.9 g
Proteína	31.9 g
Grasas saturadas	7.9 g
Sodio	1361.2 mg
Azúcares	1.1 g

Utilizar hierbas frescas

Agrega hierbas frescas como romero o tomillo para darle más sabor al pollo asado.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías?

Grasas 64 28.2g / 64%

Carbohidratos 4 5g / 4%

Proteina 32 31.8g / 32%

Energykilocalories 20 408.9g / 20%

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