Costillas BBQ Maggi®

Name: Costillas BBQ Maggi®
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Yield: 8.00 porciones
Ingredients: 1 cucharada de Mostaza; 1 cucharada de Adobo MAGGI®; 1/2 Taza de salsa BBQ; 800 g de costillas de cerdo; 4 jojotos amarillos asados a la parrilla

En Recetas NESTLÉ® puedes inspirarte y preparar unas deliciosas Costillas BBQ con el sabor especial del Adobo MAGGI®.

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Porciones: 8
Dificultad: Intermedio

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Ingredientes

Instrucciones

Mezcla en un bowl la mostaza, con el Adobo MAGGI® y la salsa BBQ.
Prepara tu parrilla a fuego medio indirecto (350 °F a 450 °F / 175 °C a 232 °C).
Coloca en una bandeja de aluminio las costillas y vierte toda la salsa sobre ellas, luego, coloca la bandeja en tu parrilla y colócala a fuego medio indirecto por 45-50 min.
Sirve las costillas, acompañadas de un jojoto amarillo a la parrilla y disfruta de tus deliciosas costillas BBQ MAGGI® con el toque perfecto de Adobo MAGGI®.

Información nutricional: 260kcal = 1,087kj /por porción

1.48 Azúcar añadido

259.69 Kcal Energía
37.97 (mg) Calcio
19.44 (g) Proteina
0.92 (mg) Hierro
291.74 (mg) Potasio

8.17 (g) Carbohidratos
5.95 (g) Azúcares
0.27 (g) Fibra
915.61 (mg) Sodio
16.55 (g) Grasas
5.79 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

19.4g / 29%

Carbohidratos

8.2g / 12%

Grasas

16.6g / 58%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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