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Marinada para Pollo a la Parrilla

Con el Caldo de Pollo MAGGI® puedes hacer la Marinada para pollo a la parrilla perfecta, de forma fácil y rápida. Sigue los pasos en Recetas NESTLÉ®.

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  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Caldo de Pollo MAGGI®
  • 1/2 taza de mostaza
  • 1 cucharada de orégano
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de pimienta molida fina
  • 5 milanesas de pollo sin piel

Instrucciones

  1. Junta todos los ingredientes con el Caldo de Pollo MAGGI® previamente desmenuzado y revuelve bien hasta integrar, baña el pollo con esta preparación y reposa durante 30 min como mínimo.

  2. Lleva a la parrilla por 30 min aproximadamente, hasta cocer completamente.

  3. Porciona y sirve de inmediato acompañado de una ensalada de lechuga con aguacate o la que más te guste. Disfruta de tu marinada para pollo a la parrilla con el exquisito sabor de Cubito de Pollo MAGGI®.

Información nutricional: 359kcal = 1,504kj /por porción

  • 0.28 Azúcar añadido
  • 198.56 (mg) Colesterol
  • 89.05 (mg) Magnesio
  • 359.43 Kcal Energía
  • 33.50 (mg) Calcio
  • 62.73 (g) Proteina
  • 1.50 (mg) Hierro
  • 951.91 (mg) Potasio
  • 26.95 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.08 (mg) Vitamina C
  • 25.96 IU Vitamina A
  • 1.67 (mg) Vitamina E
  • 3.63 (g) Carbohidratos
  • 0.52 (g) Azúcares
  • 1.35 (g) Fibra
  • 1,713.39 (mg) Sodio
  • 8.84 (g) Grasas
  • 2.09 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
62.7g / 73%
Carbohidratos
3.6g / 4%
Grasas
8.8g / 23%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
  • Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
  • Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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