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MAGGI®
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Hamburguesas de res

Sigue esta receta y disfruta de una deliciosa Hamburguesa de res sazonada a la perfección con Sazonador MAGGI® Naturísimo. Haz clic a Recetas NESTLÉ®.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 30 min

Ingredientes

  • 500 g de carne de res molida
  • 2 cucharada de Sazonador MAGGI® Naturísimo
  • 2 tiras de tocineta picadas en cuadritos
  • 1 taza de cebolla blanca cortada en rodajas
  • 1/4 taza de agua
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 6 piezas de pan para hamburguesa cortados en mitades
  • 1/2 cucharada de salsa inglesa
  • 6 rodajas de queso cheddar
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 6 rodajas de Tomate
  • 1 lechuga

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

280.9 kcal = 1,176kj /por porción

Carbohidratos 11.6 g
Energía 280.9 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 1.2 g
Proteína 24.2 g
Grasas saturadas 5.9 g
Sodio 1206.7 mg
Azúcares 5.3 g

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Sopa de lentejas rojas
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Caldo de pescado y tomate
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47 min
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Caldo de hongos
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23 min
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Ajiaco
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25 min
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Ensalada rusa con pavo
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7 min
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Lentejas a la jardinera
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50 min
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Arroz con naranja
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1/4 taza de chucrut
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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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1/2 taza de frijoles horneados
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1/2 taza de brócoli cocido
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1/2 taza de lentejas (cocidas)
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Smoothie de manzana y naranja
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6 min
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Batido de cambur y durazno
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11 min
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Frappé de fresa
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Batido de frutas tropicales
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Batido de fresas con yogur
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Smoothie de mango y menta
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4 min
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1 pera pequeña
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49 14.9g / 49%
16 11.6g / 16%
35 24.2g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías?

49 14.9g / 49%
16 11.6g / 16%
35 24.2g / 35%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

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