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Smoothie de chia, frutos rojos y mango

Es momento de tomarte un descanso y refrescarte con un smoothie de chia, frutos rojos y mango, fácil junto a Recetas NESTLÉ® Venezuela.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 4min
    Preparación: 2min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 vasos de NESTLÉ SVELTY® Leche Semidescremada preparada
  • 1 1/2 taza de frutos rojos congelados
  • 1 1/2 tazas de mango congelado
  • 1/2 taza de miel de abeja
  • 1/2 taza de chía

Instrucciones

  1. Licúa la NESTLÉ SVELTY® Leche Semidescremada con los frutos rojos, el mango y la miel, luego agrega la chía.

  2. Sirve en vasos y decora con fruta y almendras fileteadas. Sirve.

    Refréscate con este rico smoothie de chía, frutos rojos y mango con NESTLÉ SVELTY® Leche Semidescremada.

Información nutricional: 793kcal = 3,317kj /por porción

  • 26.10 Azúcar añadido
  • 792.89 Kcal Energía
  • 548.95 (mg) Calcio
  • 14.37 (g) Proteina
  • 6.68 (mg) Hierro
  • 507.13 (mg) Potasio
  • 149.65 (g) Carbohidratos
  • 115.40 (g) Azúcares
  • 23.92 (g) Fibra
  • 54.82 (mg) Sodio
  • 21.41 (g) Grasas
  • 3.44 (g) Grasas saturadas
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